Liebe Leute, ich habe ein neues Lieblingsrezept! Eigentlich liebe ich alles, was mit fluffigem Hefeteig zu tun hat, aber diese süßen Bananen-Schoko-Schnecken heben diese Vorliebe noch einmal auf ein ganz neues Level!
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Die Schnecken sind vegan und sind vorwiegend natürlich gesüßt mit Datteln und Banane. Ein feines Aroma, das sehr an leckeres Bananenbrot erinnert, bekommen die Schnecken durch Banane, die im Hefeteig verarbeitet ist. Gefüllt habe ich die Schnecken mit einer cremigen Schoko-Nuss-Füllung, die nicht nur richtig gut schmeckt, sondern auch herrlich einfach in der Zubereitung ist.
Ein paar Tipps zur Zubereitung
Damit der Teig richtig schön süß und aromatisch wird, solltet ihr sehr reife Bananen verwenden, die bereits einige braune Punkte auf der Schale haben. Im Hefeteig ist außerdem etwas Zucker enthalten. Dieser sorgt nicht nur für zusätzliche Süße, sondern ist quasi auch das Futter für die Hefebakterien und macht den Teig deshalb fluffiger. Ihr könnt hier nach Belieben normalen Haushaltszucker, Rohrzucker, Kokosblütenzucker, Dattelzucker oder ähnliche Alternativen verwenden.
Besonders gut schmecken die Schnecken ganz frisch aus dem Ofen. Sie können aber auch ein oder zwei Tage am besten bei Zimmertemperatur aufbewahrt und kurz vor dem Servieren im Ofen oder der Mikrowelle erwärmt werden. Alternativ könnt ihr sie auch auf dem Brötchen-Aufsatz eures Toasters kurz erwärmen. So wird der Teig im Handumdrehen wieder schön fluffig.
Ich wünsche euch ganz viel Spaß beim Ausprobieren und Genießen!
Alles Liebe, Marlene
PS: Auf meinem Blog findet ihr bereits viele weitere leckere Rezepte für gesunde, vegane und einfache Kuchen, Gebäck und Desserts.
Vegane Bananen-Schoko-Schnecken
Zutaten
Für den Hefeteig
- 1 Banane, klein und sehr reif
- 150 g Mehl, hell
- 20 g Zucker (z. B. Rohrzucker)
- 40 ml Pflanzendrink
- 1/3 Pkg. Trockenhefe
- 25 g Butter, vegan
- 1 Pkg. Vanillezucker
- 1/4 TL Zimt
Für die Füllung
- 100 g Datteln, entsteint
- 60 ml Pflanzendrink
- 25 g Schokolade
- 10 g Back-Kakao
- 20 g Haselnüsse, gerieben und geröstet
Anleitungen
Für den Hefeteig
- Den Pflanzendrink mit der Butter erwärmen (max. 30*C).
- Die Banane mit einer Gabel zu einem feinen Mus zerdrücken.
- Die trockenen Zutaten in einer Schüssel vermischen, dann die Butter-Pflanzendrink-Mischung und das Bananenmus hinzugeben. Alles zu einem glatten Teig verkneten. Am besten klappt das mit einer Rührmaschine oder einem Handmixer und einem Knethaken. Den Teig dann kurz zur Seite stellen und die Füllung zubereiten.
Für die Füllung
- Den Pflanzendrink erhitzen und die Datteln einige Minuten darin einweichen.
- Währenddessen die Schokolade hacken.
- Anschließend die Datteln mit dem Pflanzendrink fein pürieren und dann mit Back-Kakao, Haselnüssen und der gehackten Schokolade vermischen.
- Als Nächstes den Teig auf einer bemehlten Arbeitsfläche oder einer Backmatte dünn (ca. 0,3 mm) zu einem Rechteck ausrollen und mit der Füllung bestreichen. Den Teig anschließend von der langen Seite her aufrollen, sodass eine kurze Teigrolle entsteht.
- Die Teigrolle mit einem Faden oder einem sehr scharfen Messer in gleich große Stücke schneiden und diese jeweils mit der Schnittfläche nach oben dicht nebeneinander in eine eingefettete oder beschichtete Backform legen. Die Schnecken an einem warmen Ort zugedeckt mindestens 30 Minuten ruhen lassen. In dieser Zeit sollte sich das Volumen deutlich vergrößern.
- Die Schnecken dann etwa 20 bis 25 Minuten bei 175°C Ober- und Unterhitze backen. Die Schnecken sollten auf der Oberfläche schön goldbraun sein. Am besten mit einem Holzspieß eine Stäbchenprobe durchführen. Fertig sind die Schnecken, wenn kein Teig mehr am Holzspieß kleben bleibt.